涼しい夏

こんにちは。皆様いかがお過ごしですか。

イタリア・トスカーナは、とっても涼しくなっています。
今年は７月、８月になっても例年のように暑くならないので、涼しい夏で終わるのかなとは思っていましたが、ここ数日、涼しいを通り過ごして超涼しい日が続いています。
ネットで知りましたが、数日前に北イタリアの町で雹が降り、３０cmも積もったそうです。その時の空気は冷蔵庫のようだったと思います。
その冷たい空気を含んだ風がイタリアを南下しているようです。

８月１５日は、イタリアでは「フェッラゴスト」と言われ、イタリア中がバカンスに入る時です。そして、一年で一番暑い時期。
みんな海へ繰り出して、夏をエンジョイします。なのに、今年のフェッラゴストは涼しくなってしまいました。
私が住んでいる地域のここ数日の気温は、最低気温１３度（朝夕）、最高気温が２５度（日中）しかありません。イタリアの８月の気温とは信じられません。
涼しい夏は大歓迎、と言っていた私も、ここまで涼しくなるとちょっと戸惑います。
夏定番の薄い生地のノースリーブのワンピースたち（コットン生地の、胴周りが少しゆるめで、暑い夏には一番涼しい普段着。これを着る時、女性でよかったと思います）は、出番がなくて洋服ダンスに寂しそうに並んでいます。数着は７月の暑くなった時に着用しましたが、それからは涼しい日が続いているので、ノースリーブのワンピースよりも長袖のTシャツを着る日の方が多くて。

でも、夏はまだ終わっていません。８月は後２週間残っていますし、９月に入ってから急に暑くなることもあります。
暑い年は、家の中が２８度まで上がることもありますから、現在の室内温度２４度はまるでプレゼントのようで、すっかりエンジョイしています。

話は変わりますが、私とジョン・クロードが実施しているローフードダイエット、２週間が過ぎ、順調にいっています。
ジョン・クロードの体重が１kg減ってしまいましたが、私は変化なしで、スムージーやサラダだけを食べているので体重はどうなるかと思いましたが、どうやら栄養はちゃんと行き渡っているようです。
外から見る体の変化はありませんが、二人とも体が軽くなったように感じます。１週目にお通じが日に３・４回ありましたが、２週目は１回か2回。少しずつ身体の中の老廃物がなくなりつつあるようです。
そのお陰でしょうか、時々痛みがあったジョン・クロードの膝が、ローフードを始めてから痛くなくなりました。
車を運転していると急に痛みを感じるとか、またちょっとした動きをすると痛みがあり、つねに右ひざに気をつけながら動いていたジョン・クロードですが、ローフードを初めて２週間が経ち、私が「膝はどう？」と訊くと「あっ、膝のこと、すっかり忘れていた！」と言っていました。

我が家のキッチンは西向きで、夏の午後になると西日が射してとても暑くなります。夏になると夕食を作るのが苦になっていましたが、ローフードダイエット中は料理をしなくてもいいので、これは楽です。まぁ、今年はそれほど暑くないので、料理も楽に出来たとは思いますが・・。

夕食に温かい料理を作らないだけで、朝食、昼食は以前と同じ物ですから、ダイエットをしているなんて二人とも感じません。
大好きだったコーヒーも止めているので、ひょっとしたら私は時々欲しくなるかなと思いましたが、それもなくて、あまりに楽なので自分ながらちょっとびっくりです。
ダイエットをするなんて大げさなことを言いながら、なんだか普通に毎日を送っています。
後１週間のローフード生活、楽しみます。